B族维生素片是一种含有多种B族维生素的营养补充剂,主要作用是促进新陈代谢,增强免疫力。随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始关注自身的健康问题,而B族维生素片也成为了一种备受关注的保健品。本文将从多个方面对B族维生素片的作用进行详细阐述,希望能够为读者提供一些有用的信息。一、B族维生素的概述B族维生素是一种水溶性维生素,包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等多种成分。它们在人体内都具有不同的生理功能,如促进新陈代谢、维持神经系统的正常运作、增强免疫力等。B族维生素片是一种含有多